Kakla mugurkaula osteohondroze ir hroniska deģeneratīva slimība, kas izraisa disku, kas atrodas starp skriemeļiem, retināšanu un sekojošu kaulu audu pārstrukturēšanu. Slimībai attīstoties, tā ietekmē apkārtējos orgānus un sistēmas, un parādās liels skaits simptomu, kas maina cilvēka dzīvi.
Starpskriemeļu disks ir skrimšļa audu slānis, kas atrodas starp mugurkaula skriemeļiem. Šai struktūrai ir triecienu absorbējoša loma un tā palīdz saglabāt skriemeļus ejot, skrienot, lecot, un no tiem ir atkarīga mugurkaula kustīgums un elastība.
Mugurkaula dziļo muskuļu pavājināšanās un hroniskas spazmas dēļ tiek traucēta hemodinamika (barības vielu piegāde skriemeļiem un diskiem), samazinās starpskriemeļu disku augstums: rodas vielmaiņas traucējumi serdē, kļūst šķiedru gredzens. pārklāts ar plaisām, disks izžūst un sāk retināt un nolietoties, to sauc par izvirzījumu, un izdzēsta izžuvuša diska fragmentus sauc par trūcēm. Ar vecumu disks tiek pilnībā izdzēsts, augšējie un apakšējie diski sāk saplūst viens ar otru, parādās osteofīti - kaulu izaugumi un pēc tam spondiloartroze, tas ierobežo mugurkaula kustīgumu, cilvēks kļūst stīvs, bet nav anatomisku draudu. muguras smadzenes, paralīze no tā nenotiek. Tādā veidā notiek mugurkaula novecošanās.
Kakla mugurkaula osteohondroze ir daudzfaktoru slimība, kas parādās uz visa faktoru kompleksa fona. Šie faktori – katrs no tiem – ietekmē smagu slimības gaitu, pasliktinot pacienta stāvokli. Tas var ietvert:
- liekais svars;
- sēdošs darbs;
- mērenu fizisko aktivitāšu trūkums;
- mainīta poza;
- skolioze, plakanās pēdas - hroniskas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, kas izraisa nevienmērīgu mugurkaula slodzes sadalījumu;
- mugurkaula patoloģijas un traumas;
- iedzimta predispozīcija;
- nesabalansēts uzturs, kura dēļ organisms nesaņem nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus kaulu un skrimšļu struktūru veidošanai un atjaunošanai;
- dzemdes kakla reģiona hipotermija;
- palielināta slodze uz mugurkaulu.
Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi
Starp biežākajiem dzemdes kakla osteohondrozes simptomiem ir sistēmisks reibonis, sāpes pakauša daļā, kaklā, apkakles rajonā (intensitāte ir atkarīga no osteohondrozes pakāpes), troksnis un troksnis ausīs, nespēja dziļi elpot (trīce). bieži jūtams gaiss), slikta dūša un vemšana (rodas sliktas asinsrites dēļ), neskaidra redze, plankumi vai migla pirms acīm, ģībonis, sāpes plecos, kamola sajūta kaklā (var būt arī rīšanas problēmas , sāpīguma sajūta, sausums kaklā), pirkstu nejutīgums. Šos simptomus var saukt arī ar citiem terminiem, piemēram, mugurkaula sindromu, mugurkaula artēriju sindromu, sirds un radikulāru sindromu.
Skriemeļu sindroms
Pacientam ar šo sindromu ir traucēta mobilitāte mugurkaula kakla daļā un sāpes, pagriežot galvu. MRI vai radiogrāfija var atklāt skriemeļu un starpskriemeļu disku deģeneratīvi-distrofiskus bojājumus. Sāpju sindroma saasināšanās var rasties no rīta pēc neērta galvas stāvokļa miega laikā, hipotermijas pie gaisa kondicionētāja vai pēc ilgstošas statiskas slodzes uz mugurkaula kakla muskuļiem.
Skriemeļu artērijas sindroms
Skriemeļu artēriju sindroma simptomus visbiežāk izraisa palēnināta asins plūsma caur skriemeļu artērijām, kas piegādā asinis smadzenēm. Var identificēt šādus simptomus:
- troksnis ausīs;
- asinsspiediena izmaiņas;
- reibonis un galvassāpes;
- slikta dūša un vemšana;
- neskaidra redze;
- miegainība un samazināta veiktspēja;
- ģībonis.
Sirds sindroms
Stāvoklis ir līdzīgs tam, kas rodas ar sirds slimībām. Jūs varat identificēt sāpes vai dedzināšanu krūtīs, vājumu, paaugstinātu nogurumu un ātru pulsu. Pārbaudot, var konstatēt kakla mugurkaula paravertebrālo muskuļu jutīgumu.
Radikulārais sindroms
Radikulārais sindroms nav pilnīgi pareizs termins, taču to bieži lieto ikdienas dzīvē. Tā sauc sāpju sindromus, kas izstaro no muguras uz rokām vai apakšējām ekstremitātēm, bet pašas muguras smadzeņu saknes nevar anatomiski saspiest, jo to saspiešana izraisa tūlītēju parēzi vai paralīzi, un tās ir slimības no šīs kategorijas. mugurkaula ievainojumi, kas izraisa invaliditāti. Ar šo patoloģiju sāpes var pārvietoties atkarībā no spazmotajiem muskuļiem uz dažādām ķermeņa daļām. Ja spazmas ir dzemdes kakla rajonā, tad sāpes var izstarot uz atslēgas kaulu apvidu, ko pavada nejutīgums pakausī, diskomforts plecos, sāpes plecu lāpstiņās, ko pavada nejutīgums pirksti.
Patoloģiskais process attīstās tādēļ, ka mugurkaula dziļo muskuļu spazmas neļauj pilnībā funkcionēt dziļi muskuļos ieskrējušajiem neirovaskulārajiem pinumiem un tiek traucēta vadītspēja.
Komplikācijas
Ja laikus nekonsultējas ar speciālistu, mugurkaula kakla daļas osteohondroze izraisa komplikācijas: spondiloartrozi, osteoporozi, kakla pinuma asinsvadu darbības traucējumus, kā rezultātā var rasties reibonis, galvassāpes, trokšņi galvā, ģībonis, panikas lēkmes, smadzeņu darbības traucējumi, līdz pat demences (demences) pazīmēm.
Diagnostika
Cilvēkam, kurš pamana mugurkaula kakla daļas osteohondrozei līdzīgus simptomus, ir jāveic mugurkaula kakla daļas MRI un vispirms jāsazinās ar mūsdienu kineziterapijas speciālistu ar rezultātiem. Pēc anamnēzes apkopošanas speciālists veic vizuālu pārbaudi, pārbauda kakla un roku muskuļu motoriskās spējas, reakciju, jutīgumu, muskuļu tonusu. Pacientu var nosūtīt arī papildu diagnostikai, piemēram:
- Asinsvadu ultraskaņa, asins analīzes, lai analizētu asins plūsmas kvalitāti, kā arī pārbaudītu asinsvadu caurlaidību (galvas un kakla artēriju dupleksā skenēšana). Šo metodi izmanto, ja nepieciešams atrast galvassāpju, reiboņa un ģīboņa cēloni;
- EKG, sirds ultraskaņa, Holters (24 stundu EKG monitorings). Tas ir tad, kad sāpju sindromi izstaro uz krūšu kaulu un sirds zonu.
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana
Pēc diagnozes noteikšanas speciālists sāk mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšanu. Lai novērstu slimības cēloni, proti, hemodinamikas traucējumus mugurkaula kakla daļā, tiek izvēlēti īpaši vingrinājumi, kas palīdz atjaunot asinsriti patoloģiskajās zonās. Visdrošākie vingrinājumi ir oriģinālie vingrinājumi, izmantojot Bubnovska metodi. Nav nepieciešams pagriezt galvu, visas kustības notiek tikai ar rokām, tādējādi tiek droši atjaunota kakla un galvas asinsvadu darbība. Ir bīstami raut un griezt galvu un kaklu, maiga ārstnieciskā masāža pēc slodzes palīdz vēl vairāk mazināt muskuļu sasprindzinājumu un uzlabot vispārējo pašsajūtu.
Narkotiku ārstēšana tikai maskē patoloģiju, samazinot sāpes, bet neietekmē patoloģijas cēloni un tai ir daudz blakusparādību.
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi izraisa kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas bojājumus, traucē nieru darbību un miometrija saraušanās aktivitāti un spermatoģenēzi.
Pretsāpju līdzekļi izraisa alerģiskas reakcijas, kuņģa čūlas, asins un limfātiskās sistēmas, sirds un smadzeņu darbības traucējumus.
Muskuļu relaksanti, kas paredzēti, lai mākslīgi novērstu muskuļu spazmas, pēc zāļu darbības pārtraukšanas izraisa tādas reakcijas kā elpošanas nomākums (apnoja), sirds un asinsvadu mazspēja, sirds mazspēja, bronhu spazmas un pastiprināti sāpju sindromi.
Pirms zāļu lietošanas izlasiet norādījumus par blakusparādībām un padomājiet, vai jums nav nepieciešamas citas veselības problēmas.
Visdrošākās un drošākās dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas metodes ir:
- moderna kineziterapija (vingrinājumi uz dekompresijas mašīnām), lai novērstu spazmas mugurkaula dziļajos muskuļos un atjaunotu hemodinamiku,
- terapeitiskā masāža, lai atvieglotu sāpīgus sprūda punktus;
- akupunktūra: ietekme uz ķermeni caur akupunktūru;
- balneoterapija muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai;
- triecienviļņu terapija, lai uzlabotu vietējo asins plūsmu.
Pateicoties visām šīm manipulācijām, tiek novērsts sāpju cēlonis muskuļu spazmas veidā, tiek uzlabota asins apgāde un vielmaiņa, nostiprināti muskuļi, izlīdzināts mugurkauls, samazināta slodze uz mugurkaula diskiem, un cilvēks vairs nav traucē sāpju sindromi.
Bubnovska vingrinājumi dzemdes kakla osteohondrozei
Doktora Bubnovska centros mugurkaula kakla daļas osteohondrozi ārstē, izmantojot īpašus dekompresijas un pretgravitācijas vingrinājumus - kustību ārstēšanu. Prof. , medicīnas zinātņu doktora Sergeja Mihailoviča Bubnovska izstrādātais vingrojumu komplekss ir drošs, nav grūti lietojams un paredzēts slimību cēloņu likvidēšanai, nevis cīņai ar to sekām.
Pēc pārbaudes, diagnostikas un diagnozes apstiprināšanas tiek sastādīta individuāla atveseļošanās programma, kurā tiek ņemtas vērā personas fiziskās īpašības, viņa slimības stadija un vienlaicīgu veselības problēmu esamība. Pēc programmas sastādīšanas pacients ar instruktora metodiķa palīdzību iemācās pareizi veikt vingrinājumus. Apgūstot pareizu kustību un elpošanas tehniku, cilvēks var patstāvīgi praktizēt mājās, lai saglabātu sasniegto rezultātu. Regulāri vingrinājumi palīdz atjaunot mugurkaulu pat akūtās slimības stadijās.
Zemāk ir trīs vingrinājumi, kurus varat veikt mājās bez mašīnas.
- Crunches - guļus uz grīdas uz muguras, rokas aiz galvas, kājas saliektas ceļos, pēdas uz grīdas - paceliet lāpstiņas uz augšu, izelpojot 15-20 atkārtojumus;
- Atspiešanās – ieņem guļus pozu ar atbalstu uz ceļiem, izelpojot spied uz augšu 15-20 atkārtojumus;
- Pulovers - paņemiet rokās ūdens pudeli vai 3-5 kg smagu hanteli, apgulieties uz soliņa, paceliet taisnas rokas virs galvas - paceliet rokas krūšu priekšā un atlieciet atpakaļ, un tā tālāk 15-20 atkārtojumus.
Profilakse
Lai saglabātu veselību un izvairītos no komplikācijām, jums jāievēro vienkārši ieteikumi: regulāri vingrojiet, dodieties peldēties, ēst pārtiku ar augstu kalcija un magnija saturu, gulēt uz ortopēdiskā spilvena un matrača, izvairīties no hipotermijas, veikt mugurkaula vingrinājumus, ja jums ir mazkustīgs dzīvesveids. , atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem, uzraudzīt savu stāju, iziet ikgadējās medicīniskās pārbaudes. Izlasiet visus padomus par ārstēšanu un profilaksi autora grāmatā "Osteohondroze nav nāves spriedums! "