Osteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamajām mugurkaula slimībām.
Jāsaka, ka dažkārt tas kļūst par galveno sāpju cēloni kaklā, muguras lejasdaļā vai mugurā kopumā.
Ja agrāk šī slimība tika uzskatīta par vecāka gadagājuma iedzīvotāju daļas likteni, tad tagad slimība ir kļuvusi ievērojami “jaunāka” un jau skar divdesmit gadus vecus un pat jaunākus cilvēkus. Tieši šī iemesla dēļ profilakses un dziedināšanas uzdevums kļūst tik svarīgs.
Kā ārstēt osteohondrozi, lai cilvēkiem atgrieztu iespēju atgriezties pie normāla dzīvesveida?
Vispārīgi noteikumi
Osteohondroze ir ārkārtīgi nepatīkamas deģeneratīvas izmaiņas, kas ietekmē mugurkaula diskus un samazina tā augstumu. Slimību pavada ne tikai stipras sāpes, bet arī daudzas komplikācijas un blakusparādības, no kurām ir ļoti grūti atbrīvoties. Pirmkārt, tā ir starpskriemeļu trūce, kas var pārvērst cilvēku par dziļu invaliditāti, izraisot roku un kāju parēzi, pilnīgu vai daļēju paralīzi. Izdomājot, kā ārstēt osteohondrozi, jums jāpatur prātā, ka ir tikai divi ārstēšanas veidi: konservatīvs un ķirurģisks. Pēdējais tiek izmantots pēc iespējas retāk un tiek izmantots tikai ārkārtējos gadījumos, kad visi citi pasākumi vienkārši nepalīdz. Konservatīvais ceļš ir sarežģīts, to raksturo individuāla pieeja katram konkrētam pacientam un ietver vairākas tehnikas: fizioterapiju, speciālo fizisko audzināšanu, masāžas seansus, medikamentus, refleksoloģiju un vilkšanu (tas ir, mugurkaula vilkšanu), manuālo terapiju, kā arī netradicionālas metodes, piemēram, akupunktūru.
Fizioterapija
Slimības ārstēšanai noteikti būs nepieciešamas fizioterapeitiskās procedūras. Izmantojot fizikālās parādības un faktorus (ultraskaņa, magnētiskais lauks, lāzera darbība, zemfrekvences strāvas), šīs metodes palīdz ar visspēcīgākajām sāpēm dažādās muguras daļās. Fizioterapija tiek nozīmēta pat akūtās slimības fāzēs, jo tā efektīvi un ātri mazina sāpes un mazina iekaisumu. Tieši šī ārstēšana uzlabo visu medikamentu iedarbību un nozīmētās terapijas kopējo efektivitāti. Laba ir arī fizioterapija, jo tai nav ne kontrindikāciju, ne negatīvu efektu.
Ārstnieciskā vingrošana
Jautājot ārstam, kā izārstēt osteohondrozi, daudzi ir pārsteigti, ka ārstnieciskā vingrošana izrādās viens no svarīgākajiem paņēmieniem. Patiešām, ārstēšana nosaka nepieciešamību pēc izmērītām kustībām. Nekādā gadījumā nedrīkst apgulties un būt dīkā. Nav iespējams izārstēt šo slimību, nenostiprinot muskuļu korsete. Ar speciālas vingrošanas palīdzību muskuļi tiek stiprināti pakāpeniski, vienmērīgi, maigi. Atbrīvojas saspiestās nervu saknes, parādās pareiza stāja, un mugurkauls atgūst kādreiz zaudēto plastiskumu un normālu elastību. Vingrošanas terapija palīdz uzlabot asinsriti, normalizēt vielmaiņu un mazināt spriedzi mugurkaulā. Ar tās palīdzību tiek veikta ne tikai ārstēšana, bet arī slimību profilakse. Visas regulārās nodarbības sastāv no locītavu vingrošanas, īpašiem pagriezieniem, muguras izstiepumiem un vingrinājumiem uz ārstniecības simulatoriem. Labākais variants ir trenēties kopā ar instruktoru, vēlams spoguļa priekšā, lai uzraudzītu visu kustību pareizu izpildi. Vingrot var jebkurā vecumā, un vienīgās kontrindikācijas ir stipras sāpes, akūts slimības periods un nopietnas muguras traumas.
Masāžas seansi
Masāža ir efektīva, bet pasīva metode, un ārstēšana tikai ar tās palīdzību nedos vēlamo rezultātu: ja pacients regulāri nenodarbojas ar ārstniecisko vingrošanu, slimība atgriezīsies. Ar masāžas palīdzību var izstiept mugurkaulu, bet bez spēcīgiem muskuļiem skriemeļi atkal nobīdīsies. Neskatoties uz to, ka masāžai nav blakusparādību, to neizmanto slimības akūtā fāzē, ja ir iekaisums, asins slimības, vaļējas brūces. Visos citos gadījumos masāžas tehnikas pozitīvi ietekmē nervu sistēmu, mazina sāpes, muskuļu sasprindzinājumu, stimulē asinsriti, būtiski nostiprina asinsvadus, uzlabo imunitāti, normalizē vielmaiņu.
Zāļu lietošana
Tādas slimības kā osteohondrozes ārstēšana diez vai ir iespējama bez medikamentiem. Tos lieto tikai slimības akūtā fāzē, kad nepieciešams atvieglot iekaisumu un atbrīvot cilvēku no sāpēm. Jāatceras, ka pašas zāles (gan ziedes ar gēliem, gan tabletes ar injekcijām un kapsulām) nav pastāvīgs pasākums, bet kalpo tikai kā pagaidu faktors terapijā. Vienkārši nav iespējams tos izmantot ilgu laiku; negatīvu blakusparādību un kaitīgu seku rašanās risks ir pārāk liels. Lielākā daļa zāļu tikai mazina sāpes, neietekmējot diskus un neatjaunojot muguras elastību. Vienīgie izņēmumi ir hondroprotektori, kas palīdz skrimšļa audiem atgūties. Darbības mehānisms ir atkarīgs no zāļu veida.
- Ziedes un želejas ar sildošu efektu stimulē asinsriti un tādējādi palīdz mazināt sāpes.
- Pretsāpju līdzekļi “izslēdz” nervu saknes un atbrīvo pacientu no diskomforta.
- Nesteroīdie medikamenti ar pretiekaisuma iedarbību iedarbojas uz iekaisuma vietu un arī mazina sāpes.
Refleksoloģija
Diezgan bieži osteohondrozes ārstēšana ietver refleksoloģiju. Šai tehnikai pati par sevi ir maza ietekme. Tās uzdevums ir pastiprināt masāžas un fizioterapeitisko procedūru ietekmi uz ķermeni. Visbiežāk tas tiek nozīmēts pacientiem, kuri cieš no sāpēm, liekā svara un biežiem miega traucējumiem.
Mugurkaula stiepšana
Mugurkaula ārstēšanu nevar veikt bez vilces. Šis paņēmiens palielina atstarpi starp diskiem, vienmērīgi sadala slodzi visā mugurkaulā, mazina sāpes, atbrīvo saspiestās saknes un piešķir mugurai pareizu formu. Process tiek veikts, izmantojot īpašu aprīkojumu vai banālu horizontālu joslu (ja nekas cits nav pie rokas). Pati metode nedos lielu labumu un ir efektīva tikai kombinācijā ar citiem terapijas pasākumiem.
Manuālās terapijas sesijas
Ārstēšana bieži prasa vizītes pie chiropractor.
Šis speciālists strādā uz muskuļiem, mazina akūtas sāpes gan mugurkaulā, gan locītavās, koriģē stāju, uzlabo asins piegādi skartajām vietām un palīdz uzlabot imunitāti.
Bet arī šī tehnika neko nedos bez ārstnieciskās vingrošanas, medikamentiem un pareiza uztura.
Izmantojiet manuālo terapiju kombinācijā ar citām ārstēšanas metodēm.
Akupunktūra
Šī ārstēšana tiek uzskatīta par diezgan netradicionālu, taču daudzos gadījumos tā izrādās ļoti efektīva (atkal tikai kombinācijā ar visām citām ārstējošā ārsta nozīmētām metodēm). Akupunktūra palīdz mazināt sāpes, mazina iekaisumu, noņem pietūkumu vietās, kur ir saspiesti nervu gali, mazina muskuļu spazmas, normalizē nervu signālu pāreju un mazina nejutīgumu rokās. Kā kompleksās terapijas neatņemama sastāvdaļa šī tehnika palīdz uzsākt atjaunošanās procesus organismā.
Secinājums
Osteohondrozes ārstēšana ir efektīva tikai tajos gadījumos, kad tā ir individuāli izvēlēta kompleksa terapija. Medikamentu, masāžas seansu, fizioterapijas un citu paņēmienu kombinācija ļauj atjaunot mugurkaulu tā agrākajā lokanībā un normālā stājā. Cilvēks atkal var dzīvot pazīstamu, normālu dzīvi. Jāņem vērā, ka ārstēšana ir jāapvieno ar pareizu uzturu un sava svara uzraudzību, kā arī atteikšanos no sliktiem ieradumiem, jo alkohols un smēķēšana negatīvi ietekmē mugurkaulu un visu ķermeni kopumā.